Im § 4 ArbZG (Arbeitszeitgesetz) ist festgehalten, dass grundsätzlich nicht länger als 6 Stunden ohne Pause gearbeitet werden darf. Ab 6 Arbeitsstunden stehen dir immer 30 Minuten Pause zu. Mit zunehmender Arbeitszeit steigt auch die Zeit der vorgeschriebenen Pausenzeit.
- bis zu 6 Stunden am Stück: keine Pause vorgeschrieben
- 6-9 Stunden Arbeitszeit: mind. 30 Minuten Pause
- mehr als 9 Stunden Arbeitszeit: mind. 45 Minuten Pause
- Pausen dürfen generell in mehrere kurze Pausen (mind. 15 Minuten) aufgeteilt werden
Achte außerdem auf den Unterschied zwischen Ruhezeit und Ruhepause:
- Ruhepause: Das ist deine Pausenzeit während deiner Arbeitszeit
- Ruhezeit: Das ist die Zeit, die zwischen dem Ende von einem Arbeitstag und dem Beginn des darauffolgenden Arbeitstages liegt.
Gemäß § 5 Arbeitszeitgesetz ist eine Ruhezeit von elf Stunden am Stück verpflichtend (d.h. sie darf nicht unterbrochen werden), um Arbeitnehmern ausreichend Erholung zu gewährleisten. Das bedeutet für dich, dass zwischen zwei Jobs oder Schichten mindestens 11 Stunden liegen müssen.
Good news: auch wir haben für dich ein Auge darauf, weshalb keine zwei Buchungen möglich sind, bei denen deine gesetzlich vorgeschriebene Ruhezeit unterschritten würde.
(Quelle: https://www.arbeitsschutzgesetze.com/pausen-und-ruhezeit/ Hier kannst du dich noch intensiver über das Thema informieren: )
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